Muchos son los motivos por lo que un adolescente puede sufrir estrés. Una de las principales es la presión que se ejerce por parte de los padres y de la sociedad a cumplir determinadas expectativas. Por este motivo, aproximadamente el 66% de los jóvenes sufre algún síntoma de estrés al menos durante un día a la semana. Sin embargo no es la única causa. Otros motivos son:
- Las amistades de las que se rodea.
- Problemas en el colegio, instituto o problemas familiares.
- Cambios debidos al momento de su vida en el que se encuentran: la pubertad.
- Fracasos académicos o exigencias límites derivadas del mismo.
- La muerte o enfermedad de un ser querido.
Para poder ayudarle es necesario saber qué le pasa. Cuando los adolescentes viven momentos de estrés los síntomas suelen ser siempre los mismos:
- Cambio en su conducta: enfados repentinos, irritabilidad.
- Insomnia.
- Dificultad para respirar adecuadamente, falta de aire e imposibilidad de respirar hondo.
- Pesimismo constante y auto-crítica.
Si posees alguno de estos síntomas dejame decirte que lo más probable es que estés estresado(a) y que tendrás que seguir mi blog...
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